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Der Zucker- und Weizenverzicht geht weiter
Blog
Ernährung
27. Februar 201710Comments

Anti-Weicker-Challenge reloaded: Der Zucker- und Weizenverzicht geht weiter

Im Jahr 2016 habe ich in der christlichen Fastenzeit zum ersten Mal komplett auf Weizen und Zucker verzichtet. Dieses Experiment hat mir so gut getan, dass ich es dieses Jahr wiederholen
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Richtig fasten Titelbild
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Ernährung
21. Februar 201718Comments

Richtig fasten: Mein Erfahrungsbericht und 10 Praxistipps für dich

Richtig fasten will gelernt sein. Zu Hause einfach darauf los fasten, kann nämlich mitunter sogar gefährlich werden. In diesem Artikel berichte ich dir deshalb von den Erfahrungen meiner ersten Heilfasten Woche und
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Blog
Apps und Equipment
Reviews & Tests
2. Februar 20177Comments

Ykings PBT im Appcheck

Das Motto von Ykings PBT (Progressive Bodyweight Training) ist: "Strive for progress" Damit ist die App eine der ersten, der nicht nur konsequent auf Bodyweight Training und HIIT setzt, sondern dir auch
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