Tipps & Tricks Archives - Seite 2 von 2 - https://www.4yourfitness.com

23. März 20142Comments

Radergometer – Tipps beim Kauf

Ein Radergometer - umgangssprachlich auch Hometrainer bzw. Heimtrainer genannt - ist sicher eine gute Anschaffung. Dadurch und mit etwas Konsequenz lässt sich auch der schärfste Winter ohne Fettpölsterchen überstehen. Denn

by Patrick J. Bauer

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Fit durch den Winter

Kräftigung mit Kleingeräten

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28. Februar 20142Comments

Partnerübungen mit dem Gymnastikball

Der vielseitige Gymnastikball (Pezziball) lässt sich nicht nur alleine, sondern auch mit einem Partner bzw. einer Partnerin für Trainingszwecke nutzen. Dieser Beitrag behandelt einige Punkte, die man bei Partnerübungen beachten

by Patrick J. Bauer

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Tipps & Tricks

13. Februar 20140Comments

Kinder zu Bewegung motivieren

Kinder zu Bewegung motivieren ist ganz einfach, wenn du ein paar wichtige Details berücksichtigst. Ich möchte dir in diesem Artikel einen Überblick darüber geben, wie du es auch deinen Kindern

by Patrick J. Bauer

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28. Januar 20142Comments

Das Lucky Luke Syndrom

Dieser Artikel beschäftigt sich mit dem Lucky Luke Syndrom beim Laufen. Was das bedeutet und warum du es vermeiden solltest, erfährst du in diesem Beitrag. Die allseits bekannte und beliebte Comicfigur

21. Januar 20140Comments

Den Moonwalk lernen

Der Moonwalk ist ein Tanzschritt, den der bereits verstorbene - auch als King of Pop bekannte - Michael Jackson berühmt gemacht hat. Dieser Artikel befasst sich mit dem Moonwalk und

by Patrick J. Bauer

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