Skip to content
https://www.4yourfitness.com
  • Grundlagen
    • Die 8 “Richtig fit für immer” Prinzipien
    • Bodyweight Training: Vorteile, Übungen, Tipps & Trainingspläne
      • Muskelaufbau ohne Geräte
    • Körperfett reduzieren (abnehmen)
  • Blog
    • Apps & Equipment
    • Bewegung & Training
      • Workouts
      • Challenges
    • Ernährung
      • #antiweicker
    • Motivation & Lifestyle
  • Coaching & Produkte
    • Trainingskurse in Pinkafeld
      • Bodyweight Training Workshop
    • P.A.T. Bodyweight Training Onlinekurs
    • P.A.T. Shape: Onlinekurs Abnehmen
    • P.A.T. Bodyweight Training Challenge
    • Richtig fit für immer Onlineshop
    • Meine 45 besten Fitness Tipps und Empfehlungen
  • Kostenlose Tools
    • Trainingspläne
      • Bodyweight Trainingspläne in 3 Schwierigkeitsgraden
      • Fettabbau Trainingsplan (ohne Geräte)
      • Muskelaufbau Trainingsplan (ohne Geräte)
    • Kostenloser Guide: Endlich Zeit zum Trainieren finden!
  • About
    • Meine Philosophie
    • Über mich
    • Kooperationen
      • Gastautor/in werden
      • Sponsored Post
      • Media Kit
      • Affiliate Links
    • Unterstütze meinen Blog
    • Kontakt
    • Datenschutz
    • Impressum
    • Hinweise
  • Close Search Form     Open Search Form

completed

Challenges
30. März 20150Comments

Burpee Challenge completed

Erstmal Gratulation an alle, die bis zum Schluss durchgehalten und gestern die 100 Burpees absolviert haben. Super Leistung - du hast damit in der Fastenzeit knapp 2.000 Burpees gemacht! Ich bin schon
Avatar-Foto by Patrick J. Bauer

Wichtige Links

Impressum

Datenschutz

Hinweise

Kontakt

Über mich

Neueste Kommentare

  • Patrick J. Bauer bei 2024 – Ein Betatest für dein fitteres Ich 2025
  • Susanne bei 2024 – Ein Betatest für dein fitteres Ich 2025
  • Dana bei Anti-Weicker Classic: Auf Weizen und Zucker verzichten
  • "Herbstdepression vermeiden: Tipps für eine gute mentale Gesundheit" bei Herbstblues vermeiden: Mit diesen 10 Tipps kommst du gesund und fit durch Herbst & Winter!
  • Dimi bei Mittagstief überwinden: Energiegeladen durch den Tag

Neueste Artikel

  • Sport und Gesundheit: 10 erstaunliche Vorteile regelmäßiger Bewegung 8. November 2024
  • Die 17 beliebtesten Fitnessprodukte auf ganz Amazon (plus Bonusartikel) 29. Oktober 2024
  • Bob and Brad Q2 Pro Mini-Massagepistole im Test: Kompakt, kraftvoll und vielseitig 8. Oktober 2024
  • 2024 – Ein Betatest für dein fitteres Ich 2025 7. Oktober 2024
  • Warum du Oatmeal lieben wirst: Rezeptideen für ein gesundes Frühstück 6. Oktober 2024

© 4yourfitness OG 2024. Alle Rechte vorbehalten.

Jetzt durchstarten!

Hol Dir einen meiner Trainingspläne (du brauchst dafür keine Geräte) für mehr Fitness und weniger Fett.

Und lerne in meinem Guide, wie Du endlich Zeit zum Trainieren findest.

Bei Anmeldung zu meinen Newsletter bekommst du die Trainingpläne, den Guide und vieles mehr kostenlos.
Deine Daten sind bei mir sicher. Versprochen!