Lendenwirbelsäule mobilisieren: Diese 6 Übungen helfen dir dabei!
Um deine Lendenwirbelsäule mobilisieren zu können, brauchst du etwas Hintergrundwissen.
Und natürlich die richtigen Übungen.
Beides bekommst du - inklusive Video zum Mitmachen - in diesem Artikel.
Viel Spaß!
Wer sollte überhaupt seine Lendenwirbelsäule
Patrick J. Bauer