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workout

Freeletics Ausgleich
Workouts
13. März 20158Comments

Freeletics Ausgleich – Tipps und Übungen

Wer viel Zeit mit seiner Freeletics App verbringt, sollte sich auch mal Gedanken über einen möglichen Ausgleich machen. Ich habe in diesem Artikel anhand meiner Erfahrungen mit Freeletics ein paar Ausgleichsübungen
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Christmas Workout Challenge
Challenges
22. Dezember 20140Comments

Christmas Workout Challenge

In den Weihnachtsfeiertagen gibt es viele Versuchungen. Eine davon sollte es auch sein, sich der Christmas Workout Challenge zu stellen, die ich dir in diesem Artikel vorstelle. Mach mit und versuche die
Avatar-Foto by Patrick J. Bauer
Workouts
17. November 20140Comments

Full Body Workout im HIIT Stil

Dieses full body Workout (Ganzkörperworkout) im Stile eines hochintensiven Intervall Trainings (HIT) bzw. auf Englisch high intensity interval training (kurz HIIT) ist derzeit einer der heißesten Trends innerhalb der Fitnessbranche und soll
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Sixpack Workout HIIT
Blog
Training
Workouts
9. Mai 20146Comments

Sixpack Workout (HIIT)

Vermutlich träumt jeder Mann davon, ein Sixpack sein eigen nennen zu dürfen. Nein, dabei geht es nicht um Bier, sondern um die besondere Form der Bauchmuskulatur, die zum Vorschein kommt
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Blog
Fit für die Badesaison
Workouts
23. Juni 20131Comments

High-intensity Interval Training

Das high-intensity Interval Training (hochintensives Intervalltraining) soll dabei helfen, in möglichst kurzer Zeit möglichst viele Kalorien zu verbrennen. Zusätzlich kombiniert das high-intensity Interval Training (HIIT) die Effekte eines langen Ausdauerlaufes
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Workout Trainer App Logo aus Google Play
Apps und Equipment
Reviews & Tests
21. Juli 20120Comments

Workout Trainer

Die App "Workout Trainer" (Free) ist ein wirkliches Gesamtpaket. Die App hat alles was man zu einer Top-Bewertung auf 4yourfitness.com braucht, eine erstklassige grafische Darstellung, ein gutes Handling und auch
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